Algunos de nosotros tenemos un exceso de vello facial y corporal de forma natural, mientras que otros padecemos enfermedades como el síndrome de ovario poliquístico, que contribuyen a que nos salga vello como a los hombres.
Hay muchas maneras de eliminar estos pelos, pero algunas de ellas son muy caras y otras son temporales. Entonces, ¿qué podemos hacer? Debería haber una forma de detener el crecimiento del vello, ¿verdad?
Pero, por desgracia, no hay métodos con una tasa de éxito del 100% que detengan el crecimiento del vello de forma natural.
Aun así, no te pongas triste porque si no puedes detenerlos, al menos puedes ralentizar su crecimiento. ¿Cómo? Esto es lo que vamos a discutir en este artículo.
Entonces, ¿estás listo para reducir uno de los mayores problemas de tu vida?
¿Qué es el crecimiento excesivo de vello y qué lo causa?
Aunque es natural que tanto hombres como mujeres tengan vello corporal, su patrón de crecimiento es diferente.
Los hombres suelen tener más vello facial que las mujeres y su vello es más grueso y tupido. Si el vello corporal de una mujer empieza a crecer siguiendo un patrón similar al de los hombres, esta afección de crecimiento excesivo de vello se denomina hirsutismo [1].
Está causado principalmente por la producción excesiva de andrógenos en el cuerpo femenino, que puede deberse al síndrome de ovario poliquístico, al síndrome de Cushing, a cualquier tumor y a medicamentos como el minoxidil.
Frecuencia: Ocurre en el 5-10% de la población femenina total y es una de las quejas más comunes de las mujeres en el departamento de dermatología.
¿Cómo reducir el crecimiento del vello corporal en las mujeres de forma natural?
Algunas mujeres tienen naturalmente más vello que otras, mientras que algunas mujeres con hirsutismo sufren un crecimiento excesivo de vello corporal no deseado. Los métodos que enumeramos a continuación pueden ayudar en ambos casos a reducir el crecimiento del vello de forma natural.
Mantener una rutina diaria saludable
Cambiar su dieta y tener una rutina diaria saludable puede ayudarle a reducir el crecimiento del vello. ¿Te preguntas si es realmente posible? Bueno, los alimentos inorgánicos como los alimentos envasados, o alimentos refinados pueden aumentar los niveles de andrógenos aumentando así el crecimiento del cabello. Por lo tanto, sustitúyelos por alimentos orgánicos para detener la sobreproducción de andrógenos.
Verduras verdes y arándanos pueden ayudar ya que son ricos en antioxidantes por lo que habrá una reducción en el crecimiento del vello no deseado, mientras que la mejora en el crecimiento del cabello del cuero cabelludo [2]. Además, la palma enana americana también reduce el crecimiento del vello facial al bloquear la DHT que desencadena el crecimiento excesivo de vello.
Té de menta piperita
Supermint es una hierba rica en antioxidantes que ayudan a ralentizar el crecimiento del vello no deseado. Afecta directamente a la testosterona, que es la causa principal del exceso de vello o hirsutismo. Tomar el té dos veces al día durante cinco días disminuye los niveles de testosterona en tu cuerpo [3] lo que ayuda con el hirsutismo y también con el SOP.
Por lo tanto, incluir este remedio natural en tu dieta puede ayudarte a combatir el estrés causado por el crecimiento adicional de tu vello no deseado. También es bueno para la digestión y para mantener el equilibrio hormonal en el cuerpo.
Consuma productos de soja
Otra adición que puede hacer a su dieta para trabajar contra el vello facial no deseado es el uso de productos de soja. Por ejemplo, la leche de soja es una leche derivada de una planta que puede ayudar a reducir el vello facial. Aclara la piel, reduce el crecimiento del vello y disminuye las dimensiones del tallo piloso [4].
Además, la soja es rica en proteínas y fibras, por lo que también puede ayudar a reducir el crecimiento del vello y a combatir el síndrome de ovario poliquístico.
Ingesta de vitaminas
Las vitaminas juegan un papel importante en la determinación de su estado de salud. Si hablamos específicamente del crecimiento del cabello y las vitaminas, te alegrará saber que la vitamina E también actúa contra el crecimiento excesivo del cabello. Reduce el efecto de la testosterona regulando la producción de andrógenos.
¿Quieres conocer algunos alimentos que contienen Vitamina E de forma natural? Son el brócoli, las almendras, las pipas de girasol y los cacahuetes. Además de la vitamina E, los suplementos de zinc, magnesio, calcio y vitamina D también pueden ayudar a reducir el vello corporal no deseado.
Remedios caseros
Hasta ahora hemos hablado de cómo añadir ciertos nutrientes a la dieta puede ayudar contra el hirsutismo o el SOP y reducir el crecimiento del vello. Ahora, hablaremos de la aplicación tópica de algunos productos naturales para frenar el crecimiento del vello.
Cúrcuma
Los antioxidantes ayudan a ralentizar el crecimiento del vello y, puesto que la cúrcuma es un buen antioxidante, puede ayudar a reducir el vello corporal y facial no deseado. Usted puede mezclar la cúrcuma con una variedad de ingredientes como la leche o bicarbonato de sodio para hacer una pasta eficaz. Estas mezclas pueden ralentizar el crecimiento del vello y también eliminar el vello corporal y facial ya presente.
Cómo hacerla: Toma 1 cucharada de bicarbonato de sodio y añádela a 1 cucharada de cúrcuma en polvo. Ahora tienes que hacer una pasta añadiendo agua y mezclar bien.
Qué hacer: Aplica la mezcla suavemente sobre tu cuerpo y déjala secar durante al menos 15 minutos. Después de 15 minutos, utiliza agua tibia para retirar la pasta.
Lentejas y patatas
No hay pruebas de que las patatas o las lentejas reduzcan el crecimiento del vello, pero su mezcla en la proporción adecuada puede eliminar el vello corporal y facial no deseado. Por otra parte, las patatas también tienen propiedades blanqueadoras por lo que su uso puede aclarar el color de su cabello que es casi similar a no tener pelo, ¿verdad? La adición de lentejas facilita el proceso de depilación.
Cómo hacerla: Remoja las lentejas toda la noche y tritúralas por la mañana. Ahora, extraer un poco de jugo de patata rallando los tomates y luego presionando el tomate rallado con una cuchara. Mezcla ambas cosas y añade un poco de miel y limón a la pasta.
Qué hacer: Aplícate la mezcla, deja que se seque durante 15 minutos y luego quítatela.
Lavanda y aceite del árbol del té
Los aceites de lavanda y árbol del té son útiles en el tratamiento del hirsutismo leve, lo que significa que tienen la capacidad de reducir o ralentizar el crecimiento del vello no deseado. Su aplicación tópica conduce a algunas actividades anti-androgénicos que conduce a la reducción del crecimiento del cabello.
Cómo hacer: Añadir 1 cucharadita de aceite de lavanda en 3 gotas de aceite de árbol de té y mezclar adecuadamente.
Qué hacer: Tome una bola de algodón y aplique esto a su cara dos veces al día. Puede tomar hasta 3 meses para obtener los resultados deseados, así que sea paciente y constante después de comenzar este remedio casero.
Para partes más grandes como piernas o brazos, puedes mezclar estos dos aceites en cantidades mayores.
Limón y Miel
No se considera clínicamente que el limón y la miel tengan ningún efecto sobre los folículos pilosos, por lo que todavía no está clara su relación con la reducción del crecimiento del cabello. Pero, es seguro que pueden eliminar el vello actuando como la cera. No sólo eliminan el vello, sino que también dejan la piel brillante, sedosa y suave.
Preparación: Mezcle dos cucharadas de limón con 4 cucharadas de miel.
Qué hacer: Aplica la mezcla sobre tu cuerpo o rostro y déjala actuar durante 10 minutos. A continuación, aclárala.
Si su piel es sensible, entonces es mejor no aplicar limón en la cara o por lo menos hacer una prueba de parche antes de la aplicación.
¿Quieres conocer otros métodos naturales de depilación? Haga clic, Cómo eliminar el vello no deseado en casa de forma natural .
Hojas de albahaca y cebolla
La cebolla y las hojas de albahaca son un ingrediente imprescindible en su cocina. No son capaces de añadir sabor sólo a sus platos favoritos, pero también puede reducir el crecimiento del cabello mediante la descomposición de las proteínas presentes en el cabello. Además, las hojas de albahaca tienen la capacidad de hidratar tu piel y luchar contra los hongos por lo que mantienen tu piel limpia y fresca.
Cómo hacer: Tritura 5-6 hojas de albahaca con 1/4 de cebolla y haz una pasta con estos dos ingredientes.
Qué hacer: Aplica esta pasta en la zona donde quieres reducir el vello durante al menos 20 minutos. Practicar esto 2 veces a la semana puede mostrarte resultados beneficiosos en pocos meses.
Conclusión
En el artículo anterior, hemos mencionado algunas maneras de reducir el crecimiento de su vello facial y corporal de forma natural. Puede que no funcionen para todos, pero pueden ser eficaces para la mayoría de las personas. Estas formas naturales pueden llevar tiempo, por lo que la única manera de deshacerse del vello de forma duradera es la electrólisis.
Se trata de un procedimiento que se realiza en una clínica, por lo que si deseas un tratamiento en casa, puedes utilizar el aparato de depilación IPL Ulike Sapphire Air3, que es tan rápido y cómodo como tus remedios naturales, pero proporciona mejores resultados.
Referencias
[1] Silonie Sachdeva (2010). HIRSUTISMO: EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO, Biblioteca Nacional de Medicina.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2856356/#:~:text=Hirsutism
[2] Lim Ai Beoy,Wong Jia Woei,y Yuen Kah Hay1 (2010). Effects of Tocotrienol Supplementation on Hair Growth in Human Volunteers, Biblioteca Nacional de Medicina.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
[3] Mehmet Akdoğan, Mehmet Numan Tamer, Erkan Cüre, Medine Cumhur Cüre, Banu Kale Köroğlu, Namik Delibaş (2007). Effect of spearmint (Mentha spicata Labiatae) teas on androgen levels in women with hirsutism, Biblioteca Nacional de Medicina.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17310494/
[4] M Seiberg, J C Liu, L Babiarz, E Sharlow, S Shapiro (2001). La leche de soja reduce el crecimiento del pelo y las dimensiones del folículo piloso, National Library of Medicine.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11737259/
