Introducción
En la actualidad, muchas mujeres sufren la caída del cabello en distintas fases de su vida. Aunque puede ocurrir de forma natural con la edad, también puede ser el resultado de algunas afecciones médicas, como el síndrome de ovario poliquístico 1 SOP. Se trata de una afección que afecta a diferentes mujeres en el mundo actual. Genera un desequilibrio hormonal que afecta a diferentes procesos corporales y precipita signos como el acné, la caída del cabello, el hirsutismo y los ciclos irregulares, entre otros.
De hecho, un estudio muestra que el SOP afecta a alrededor del 20% de las mujeres en el mundo 2 y uno de los problemas más comunes es la caída del cabello.
Por lo tanto, en este artículo hablaremos sobre el SOPQ, cómo provoca la caída del cabello, los síntomas de la caída del cabello inducida por el SOPQ 3 las opciones de tratamiento y responderemos a algunas preguntas frecuentes.
¿Qué es el SOP?
El síndrome de ovario poliquístico es una afección en la que los ovarios producen en exceso hormonas andrógenas 1 . Estas hormonas intervienen en el inicio de la pubertad e inician el crecimiento del vello en la región púbica y las axilas.
Algunas personas con SOP tienden a desarrollar diversos quistes en los ovarios. Sin embargo, también se puede padecer SOP sin desarrollar quistes. Los quistes se forman cuando el óvulo no madura en el ovario durante la ovulación. 4 . Como resultado, los quistes producen un exceso de andrógenos, causando diversos síntomas. Algunos de estos síntomas incluyen:
❖ Acné
❖ Aumento de peso
❖ Crecimiento excesivo de vello corporal
❖ Infertilidad
❖ Manchas oscuras en la piel
Sangrado menstrual irregular
❖ Exceso de sebo en la piel
Causas de la caída del cabello en el SOP: ¿Por qué ocurre?
Por lo general, un montón de condiciones pueden conducir a la pérdida de cabello, incluyendo fiebre alta, la mala alimentación, el estrés emocional, ciertos medicamentos y algunas condiciones de enfermedad, entre otros. Sin embargo, en las mujeres con SOP, el aumento de los niveles de hormonas andrógenas es la causa principal de la caída del cabello. 5 . Las principales hormonas andrógenas son la testosterona, la dihidrotestosterona y la androstenediona, y de estas tres, la testosterona y la dihidrotestosterona son las hormonas que más nos interesan en esta enfermedad. 6 .
Tanto las mujeres como los hombres producen hormonas andrógenas, lo que significa que ambos pueden padecer alopecia androgenética. Sin embargo, la producción y regulación de estas hormonas son bastante diferentes en hombres y mujeres. En los hombres, las hormonas andrógenas son producidas por la testosterona de sus testículos, y las mujeres producen las suyas a partir de los ovarios y la glándula suprarrenal.
Y como estas hormonas son en gran medida hormonas masculinas, responsables del crecimiento y desarrollo del carácter masculino, los hombres producen más testosterona que las mujeres. De hecho, ellos (los hombres) tienen muchos más receptores químicos en los tejidos que responden a estas hormonas que las mujeres. 6 .
Curiosamente, las mujeres son más sensibles a estas hormonas que los hombres. Esto significa que un ligero aumento del nivel de hormonas andrógenas puede precipitar síntomas de hiperandrogenismo como el hirsutismo, el acné y, por supuesto, la alopecia. 7 .
Veamos más de cerca el papel de una de estas hormonas en la alopecia.
El papel de la dihidrotestosterona.
Normalmente, la testosterona libre en la sangre se oxida y se convierte en DHT 8 que estimula el crecimiento del cabello en los folículos pilosos. Pero a veces no es así.
Los andrógenos tienen efectos diversos en los folículos pilosos. En algunas zonas, como la barba, las axilas y el pubis, estimulan el crecimiento de los folículos pilosos, y en otras zonas, especialmente el cuero cabelludo, suprimen el crecimiento del vello. Esto es bastante común en individuos genéticamente susceptibles.
En los individuos susceptibles, los folículos pilosos del cuero cabelludo pueden volverse hipersensibles a la testosterona, y unos niveles elevados pueden provocar la caída del cabello. No se conoce del todo el mecanismo que subyace a esta situación. Sin embargo, se sabe que la forma en que los folículos pilosos del cuero cabelludo reaccionan al aumento de andrógenos es en gran medida genética. 9 .
En las mujeres con antecedentes de alopecia en cualquiera de los dos lados de la familia, el riesgo de caída del cabello es más pronunciado.
Algunos síntomas de la caída del cabello en el SOP
Para empezar, el SOP puede provocar la caída del cabello con regularidad. Empiezas a ver pelos en el peine, en la ropa o en los muebles más de lo habitual. A veces, cuando duermes, la funda de tu almohada acumula pelo durante la noche. O si estás en la ducha, puedes encontrar mechones de pelo aquí y allá.
Ten en cuenta que estas cosas pueden ocurrir con regularidad y no son un síntoma de pérdida de cabello en el SOP. Sin embargo, se convierte en un problema si pierdes pelo con frecuencia y en mechones más grandes de lo habitual.
Además, la caída del cabello en el SOP también puede presentarse con la pérdida del cabello desde la raíz, incluyendo los folículos. Esto significa que puedes despertarte un día y ver que una gran parte de tu cabello ha desaparecido por completo junto con los folículos. 1 . Y como el SOP da lugar a un cabello muy seco, la pérdida de cabello puede aparecer en la rotura del mechón de pelo por el cepillado o el calor. Esto puede provocar que el cuero cabelludo se vuelva más visible en la coronilla y en la línea de nacimiento del cabello, y que se encrespe más, como consecuencia de la rotura del cabello.
Además, la pérdida de cabello del SOP puede provocar que el cuero cabelludo se vuelva más seco y con más picor. 1 . De hecho, algunas personas con síndrome de ovario poliquístico han declarado tener caspa y acumulaciones. El cabello se vuelve más fino y más difícil de peinar o incluso de relajar sin aplicar muchos productos capilares.
Normalmente, el SOP provoca la caída del cabello principalmente en la región fronto-parietal, y se vuelve significativamente más fino en la parte central.
Según la escala de Ludwig, existen tres estadios de caída del cabello en las mujeres 10 . Éstas son;
❖ Hay pequeñas zonas de pérdida de cabello, con cabellos frágiles y finos entre los sanos.
❖ Hay zonas calvas y muchos cabellos finos.
❖ El pelo es difuso y casi invisible.
Opciones de tratamiento para la caída del cabello en el SOP.
La detección precoz de la afección ayudará a prevenir una mayor caída del cabello y a que el tratamiento sea más eficaz. Por lo tanto, una vez que comience a ver algo consistente con los síntomas ya discutidos, asegúrese de buscar ayuda inmediatamente. Así se mantendrá en forma y reducirá los síntomas.
La buena noticia es que, tanto si descubres la enfermedad a tiempo como si no, el SOP es un trastorno del estilo de vida que puede tratarse eficaz y rápidamente llevando un estilo de vida saludable. Y para su pérdida de cabello SOP, a continuación se presentan algunas de las opciones que puede explorar para recuperar su cabello más abundante y saludable.
1. Busca ayuda médica.
Si la enfermedad se detecta a tiempo, los tratamientos capilares y otras modificaciones del estilo de vida (de las que hablaremos en breve) pueden ser suficientes para tratarla. Sin embargo, si pierdes grandes cantidades de pelo con regularidad, debes acudir a un médico.
Le realizarán diferentes pruebas médicas, como análisis hormonales y ecografías, para ayudar a comprender mejor el problema. También comprobarán los niveles de algunas vitaminas y nutrientes, como la vitamina B12, la D3 y la ferritina, entre muchos otros, para comprender la causa y los factores que contribuyen a la caída del cabello.
En cuanto a los medicamentos, las píldoras anticonceptivas orales pueden ayudar a reducir la frecuencia de la caída del cabello asociada al SOP. 11 Estas píldoras actúan regulando el desequilibrio hormonal y reduciendo los niveles de hormonas masculinas en el organismo, reduciendo así la caída del cabello y potenciando su crecimiento.
Sin embargo, asegúrese de obtener la autorización de su médico antes de usar estas píldoras, ya que también pueden precipitar algunos efectos secundarios feos. Además, asegúrese de ir a un chequeo de rutina con regularidad para entender mejor cómo funciona su cuerpo.
2. 2. Tratamientos cap ilares
Los tratamientos capilares son otro remedio para la caída del cabello asociada al SOP. Las lociones o productos capilares, especialmente los que vienen en forma de líquidos o espumas, pueden masajear el cabello de forma eficaz y reducir su caída.
También puedes considerar la posibilidad de tomar suplementos orales de biotina para potenciar aún más la acción de estos productos capilares. Por lo general, se tarda entre 2 y 3 meses en empezar a ver resultados.
También puede plantearse un trasplante capilar. Durante los trasplantes capilares, los médicos toman nuestros folículos pilosos y los injertan en zonas donde el adelgazamiento es significativo y, al cabo de un tiempo, el pelo empieza a crecer de nuevo. También es importante que obtengas el visto bueno de tu médico antes de seguir adelante con un trasplante capilar.
3. Remedios caseros
Las modificaciones en el estilo de vida son siempre una buena forma de reducir la caída del cabello en el SOP. En primer lugar, asegúrate de evitar los peines duros y de dientes estrechos. Es preferible utilizar un peine suave y de púas anchas que pase fácilmente por el cabello. Reduce los enredos y la caída del cabello.
En segundo lugar, un entrenamiento suave también puede ayudar a reducir la producción de hormonas masculinas y reducir las posibilidades de pérdida de cabello SOP. Además, los masajes capilares son otro gran remedio para la caída del cabello en el SOP.
Los masajes capilares garantizan un flujo sanguíneo uniforme en el cuero cabelludo, lo que puede evitar la sequedad y, en última instancia, la caída del cabello. Considera también la posibilidad de peinarte de forma diferente. Si alguno de los peinados supone un esfuerzo excesivo para tu cabello, es mejor que lo evites hasta que la enfermedad esté completamente tratada.
También puedes peinarte de forma que disimules la calvicie o el debilitamiento del cabello. Las mascarillas naturales también pueden dar una nueva vida a tu cabello. Aportan a tu pelo los nutrientes suficientes para que crezca, brille y se suavice, y mejoran su textura.
4. Come sano
Mejorar tus hábitos alimenticios es bueno para tu cuerpo y tus hormonas. Comer alimentos sanos y frescos puede ayudar a reducir peso. La reducción de peso ayuda a regular el desequilibrio hormonal y mejora la sensibilidad a la insulina, lo que puede ayudar a disminuir la producción de hormonas masculinas y, en última instancia, a reducir el debilitamiento del cabello. 12 .
Cuando el adelgazamiento del cabello se ha detenido, es necesario mantener una vida sana, incluyendo comer alimentos saludables y ejercicios, para mantener la integridad, calidad y fuerza de su cabello.
¿Es reversible la caída del cabello en el SOP?
Sí, la pérdida de cabello del SOP es reversible. Una vez tratada la causa subyacente, el desequilibrio hormonal, el cabello volverá a crecer sano y abundante. Sin embargo, es posible que sigas luchando contra la caída del cabello si sólo te aplicas productos capilares para estimular el crecimiento del cabello y te pones mascarillas naturales sin abordar la causa principal de la caída del cabello.
Esto explica por qué debe acudir a un médico. Le diagnosticarán correctamente y le administrarán medicamentos para tratar la afección, tras lo cual experimentará una mejora significativa en la calidad y fuerza de su cabello y una reducción de los síntomas.
Además, si su cabello ya está dañado, es posible que primero tenga que repararlo antes de que vuelva a crecer. Tenga en cuenta que el pelo no volverá a crecer en una semana o un mes, dependiendo del tipo de cabello. Por lo tanto, sea paciente y continúe con los tratamientos hasta conseguir el resultado deseado.
Por último, durante el tratamiento, asegúrese de llevar una dieta sana, mantenerse en forma y evitar cualquier cosa que pueda obstaculizar el proceso de curación.
¿Cómo puedo hacer que la caída del cabello sea menos perceptible ?
Hay formas de reducir eficazmente la visibilidad de la caída del cabello causada por el síndrome de ovario poliquístico. He aquí algunas sugerencias, para las condiciones del cabello;
1. Para el cabello fino
Pruebe a utilizar productos que aporten volumen al cabello para que parezca más voluminoso. Las pelucas parciales pueden ser una opción para cubrir las áreas de adelgazamiento sin usar clips o pegamento.
2. Para una raya más ancha
Opta por flequillos que empiecen más arriba en la cabeza, ya que pueden crear la ilusión de una raya. También puedes hacerte la raya en otras zonas. Coge un producto para cubrir las raíces y aplícalo en el cuero cabelludo.
3. Para la calvicie
También puedes probar a utilizar pañuelos o diademas lo suficientemente anchos como para disimular las zonas afectadas. Elegir peinados que cubran las calvas de forma natural, como coletas bajas, también puede ser útil.
Conclusión
La caída del cabello puede repercutir negativamente en el bienestar psicológico y la autoestima de las personas afectadas. Por lo tanto, es importante tomarse esta afección muy en serio y acudir al médico en cuanto se note algún síntoma.
Además, hemos comentado los cambios en el estilo de vida y los remedios caseros que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello y a mantener su calidad y fuerza. Por lo tanto, revise estas opciones, considere la posibilidad de realizar cambios constantes y acuda a su médico inmediatamente si se está descontrolando.
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