Algunos de nosotros tenemos naturalmente un exceso de vello facial y corporal, mientras que otros padecen afecciones como el síndrome de ovario poliquístico que contribuyen a que nuestro vello crezca como el de los hombres.
Existen muchas formas de eliminar estos pelos, pero algunas son muy caras y otras son temporales. Entonces, ¿qué podemos hacer? Debería haber una forma de detener el crecimiento del pelo, ¿no?
Pero, desafortunadamente, no existen métodos con una tasa de éxito del 100% que detengan el crecimiento del cabello de forma natural.
De todas formas, no te pongas triste porque si no puedes detenerlos, al menos puedes frenar su crecimiento. ¿Cómo? De eso vamos a hablar en este artículo.
Entonces, ¿estás listo para reducir uno de los mayores problemas de tu vida?
¿Qué es el crecimiento excesivo de vello y cuáles son sus causas?
Si bien es natural que tanto hombres como mujeres tengan vello corporal, su patrón de crecimiento es diferente.
Los hombres suelen tener más vello facial que las mujeres y su pelo también es más grueso y áspero. Si el vello corporal de una mujer comienza a crecer siguiendo un patrón similar al de los hombres, esta condición de crecimiento excesivo del vello se denomina hirsutismo [1].
Es causada principalmente por el exceso de producción de andrógenos en el cuerpo femenino, que puede deberse al síndrome de ovario poliquístico, al síndrome de Cushing, a cualquier tumor y a medicamentos como el minoxidil.
Ocurrencia: Se presenta en el 5-10% de la población femenina total y es una de las quejas más comunes de las mujeres en el departamento de dermatología.
¿Cómo reducir el crecimiento del vello corporal en las mujeres de forma natural?
Algunas mujeres tienen naturalmente más pelo que otras, mientras que algunas mujeres que padecen hirsutismo sufren un crecimiento excesivo de vello corporal no deseado. Los métodos que enumeramos a continuación pueden ayudar en ambos casos a reducir el crecimiento del vello de forma natural.
Mantenga una rutina diaria saludable
Cambiar tu dieta y tener una rutina diaria saludable puede ayudarte a reducir el crecimiento del cabello. ¿Te preguntas si esto es realmente posible? Bueno, los alimentos inorgánicos como los alimentos envasados o los alimentos refinados pueden aumentar los niveles de andrógenos, lo que aumenta el crecimiento del cabello. Por lo tanto, reemplázalos con alimentos orgánicos para detener la sobreproducción de andrógenos.
Las verduras verdes y los arándanos pueden ayudar, ya que son ricos en antioxidantes, por lo que habrá una reducción en el crecimiento de vello no deseado y una mejora en el crecimiento del cabello del cuero cabelludo [2]. Además, Saw Palmetto también reduce el crecimiento del vello facial al bloquear la DHT que desencadena el crecimiento excesivo de vello.
Utilice té de supermenta
La supermenta es una hierba rica en antioxidantes que ayudan a frenar el crecimiento del vello no deseado. Afecta directamente a la testosterona, que es la principal causa del exceso de vello o hirsutismo. Tomar el té dos veces al día durante cinco días reduce los niveles de testosterona en el cuerpo [3], lo que ayuda con el hirsutismo y también con el síndrome de ovario poliquístico.
Por lo tanto, incorporar este remedio natural a tu dieta puede ayudarte a aliviar el estrés que provoca el crecimiento excesivo de vello no deseado. También es bueno para la digestión y para mantener el equilibrio hormonal en el cuerpo.
Coma productos de soja
Otro complemento que puedes incorporar a tu dieta para combatir el vello facial no deseado es el uso de productos a base de soja. Por ejemplo, la leche de soja es una leche derivada de una planta que puede ayudar a reducir el vello facial. Aclara la piel, reduce el crecimiento del vello y disminuye el tamaño del tallo piloso [4].
Además de esto, la soja es rica en proteínas y fibras, por lo que también puede ayudar a reducir el crecimiento del cabello y combatir el síndrome de ovario poliquístico.
Ingesta de vitaminas
Las vitaminas desempeñan un papel fundamental en la determinación de tu estado de salud. Si hablamos específicamente del crecimiento del cabello y las vitaminas, te alegrará saber que la vitamina E también actúa contra el crecimiento excesivo del cabello. Reduce el efecto de la testosterona regulando la producción de andrógenos.
¿Quieres saber cuáles son algunos alimentos que contienen vitamina E de forma natural? Son el brócoli, las almendras, las semillas de girasol y los cacahuetes. Además de la vitamina E, los suplementos de zinc, magnesio, calcio y vitamina D también pueden ayudar a reducir el vello corporal no deseado.
Remedios caseros
Hasta ahora hemos hablado de cómo añadir determinados nutrientes a la dieta puede ayudar a combatir el hirsutismo o síndrome de ovario poliquístico y reducir el crecimiento del vello. Ahora, hablaremos de la aplicación tópica de algunos productos naturales para ralentizar el crecimiento del vello.
Cúrcuma
Los antioxidantes ayudan a retardar el crecimiento del vello y, dado que la cúrcuma es un buen antioxidante, puede ayudar a reducir el vello corporal y facial no deseado. Puede mezclar la cúrcuma con una variedad de ingredientes, como leche o bicarbonato de sodio, para hacer una pasta eficaz. Estas mezclas pueden retardar el crecimiento del vello y también eliminar el vello corporal y facial ya existente.
Cómo prepararlo: Tome 1 cucharada de bicarbonato de sodio y agréguela a 1 cucharada de cúrcuma en polvo. Ahora debe hacer una pasta agregando agua y mezcle bien.
Qué hacer: Aplique la mezcla suavemente sobre el cuerpo y luego déjela secar durante al menos 15 minutos. Después de 15 minutos, use agua tibia para retirar la pasta.
Lentejas y patatas
No hay evidencia de que las patatas o las lentejas reduzcan el crecimiento del vello, pero su mezcla en la proporción adecuada puede sin duda eliminar el vello corporal y facial no deseado. Además, las patatas también tienen propiedades blanqueadoras, por lo que su uso puede aclarar el color del cabello, lo que es casi similar a no tener vello, ¿verdad? La adición de lentejas hace que el proceso de depilación sea más fácil.
Modo de preparación: Remojar las lentejas durante la noche y molerlas por la mañana. Ahora, extraer un poco de jugo de patata rallando los tomates y luego presionando el tomate rallado con una cuchara. Mezclar ambos ingredientes y agregar un poco de miel y limón a la pasta.
Qué hacer: Aplicar la mezcla, dejar secar durante 15 minutos y luego retirar.
Aceite de lavanda y árbol de té
Los aceites de lavanda y de árbol de té son útiles para tratar el hirsutismo leve, lo que significa que tienen la capacidad de reducir o retardar el crecimiento del vello no deseado. Su aplicación tópica produce algunas actividades antiandrogénicas que reducen el crecimiento del vello.
Modo de preparación: Agregue 1 cucharadita de aceite de lavanda en 3 gotas de aceite de árbol de té y mézclelos adecuadamente.
Qué hacer: tome una bolita de algodón y aplíquela en el rostro dos veces al día. Puede llevar hasta 3 meses obtener los resultados deseados, así que sea paciente y constante después de comenzar con este remedio casero.
Para partes más grandes, como piernas o brazos, puedes mezclar estos dos aceites en cantidades mayores.
Limón y miel
No se ha demostrado clínicamente que el limón y la miel tengan efecto alguno sobre los folículos pilosos, por lo que aún no está clara su relación con la reducción del crecimiento del vello. Sin embargo, lo que sí es seguro es que pueden eliminar el vello actuando como cera. No solo eliminan el vello, sino que también dejan la piel brillante, sedosa y suave.
Modo de preparación: Licúa dos cucharadas de limón con 4 cucharadas de miel.
Qué hacer: Aplique la mezcla en el cuerpo o el rostro y déjela actuar durante 10 minutos. Luego, enjuáguela.
Si tu piel es sensible, entonces es mejor no aplicar limón en tu cara o al menos hacer una prueba antes de aplicarlo.
¿Quieres saber más sobre otros métodos naturales de depilación? Haz clic aquí. Cómo eliminar el vello no deseado en casa de forma natural .
Hojas de albahaca y cebolla
Las hojas de cebolla y albahaca son un ingrediente imprescindible en tu cocina. No solo pueden agregar sabor a tus platos favoritos, sino que también pueden reducir el crecimiento del cabello al descomponer las proteínas presentes en él. Además, las hojas de albahaca tienen la capacidad de hidratar la piel y luchar contra los hongos, por lo que mantienen la piel limpia y fresca.
Modo de preparación: Tritura 5-6 hojas de albahaca con 1/4 de cebolla y haz una pasta con estos dos ingredientes.
Qué hacer: Aplique esta pasta en la zona donde desea reducir el vello durante al menos 20 minutos. Practicar esto 2 veces por semana puede mostrarle resultados beneficiosos en unos pocos meses.
Conclusión
En el artículo anterior, mencionamos algunas formas de reducir el crecimiento del vello facial y corporal de forma natural. Puede que no funcionen para todos, pero pueden ser eficaces para la mayoría de las personas. Estos métodos naturales pueden llevar tiempo, por lo que la única forma de deshacerse del vello de forma duradera es electrólisis.
Es un procedimiento que se realiza en la clínica, por lo que si desea un tratamiento en casa, puede utilizar Ulike Dispositivo de depilación Sapphire Air3 IPL que es tan rápido y conveniente como los remedios naturales pero proporciona mejores resultados.
Referencias
[1] Silonie Sachdeva (2010). HIRSUTISMO: EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO, Biblioteca Nacional de Medicina.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2856356/#:~:text=Hirsutismo
[2] Lim Ai Beoy, Wong Jia Woei y Yuen Kah Hay1 (2010). Efectos de la suplementación con tocotrienol en el crecimiento del cabello en voluntarios humanos, Biblioteca Nacional de Medicina.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
[3] Mehmet Akdoğan, Mehmet Numan Tamer, Erkan Cüre, Medine Cumhur Cüre, Banu Kale Köroğlu, Namik Delibaş (2007). Efecto de los tés de menta verde (Mentha spicata Labiatae) sobre los niveles de andrógenos en mujeres con hirsutismo, Biblioteca Nacional de Medicina
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17310494/
[4] M Seiberg, JC Liu, L Babiarz, E Sharlow, S Shapiro (2001). La leche de soja reduce el crecimiento del cabello y las dimensiones de los folículos pilosos, Biblioteca Nacional de Medicina.
