Aunque es normal, el vello facial molesta a las mujeres por su aspecto antiestético. Por eso, las mujeres buscan formas de deshacerse del vello y lo hacen con cera, hilo, afeitado y otras técnicas para eliminarlo. Pero siempre vuelve a crecer, ¿no es así?
La depilación láser e IPL puede eliminar temporalmente el vello facial no deseado. Sin embargo, la solución duradera radica en tratar la causa o reducirla con cambios en el estilo de vida si no hay una causa aparente.
En este artículo hablaremos sobre los suplementos para detener el crecimiento del vello facial.
Tabla de contenido:
-
- Parte 1: Crecimiento del vello facial y factores importantes que hay que entender
- Parte 2: Uso de suplementos para controlar el crecimiento del vello facial
- Parte 3: Consideraciones y posibles efectos secundarios de los suplementos para inhibir el crecimiento del cabello
- Parte 4: Cambios en el estilo de vida para reducir el crecimiento del vello facial
- Parte 5: Otros enfoques para controlar el crecimiento del vello facial
Parte 1: Crecimiento del vello facial y factores importantes que hay que entender
Entendamos cómo crece el vello facial y qué causa que tenga cierta densidad.
Crecimiento del vello facial: un proceso natural
El crecimiento del vello facial es un proceso natural que se produce tanto en hombres como en mujeres. Antes de la pubertad, el crecimiento del vello facial en ambos sexos es mínimo y el vello parece pelusilla. Sin embargo, en la pubertad se producen cambios hormonales y aumenta el nivel de andrógenos.
En los hombres, la testosterona es mayor, lo que hace que el vello facial sea más grueso. Sin embargo, en las mujeres, su nivel es mucho menor que el de estrógeno, lo que hace que tengan el vello facial más fino.
Crecimiento excesivo de vello facial: factores causantes
En algunos casos, las mujeres también pueden tener vello facial excesivo y los hombres pueden tener dificultades para dejarse crecer la barba. Por ello, a continuación se indican los factores que influyen en el crecimiento del vello facial.
-
-
-
-
- Genética: La cantidad de folículos pilosos que tienes y el cabello que producen está determinado por la genética.
-
- Hormonas: Las hormonas son el factor más importante que influye en el crecimiento del cabello. La testosterona aumenta el vello facial mientras que el estrógeno lo reduce.
-
- Enfermedades : El síndrome de ovario poliquístico, la enfermedad de Cushing y los trastornos suprarrenales son algunas patologías que involucran hormonas esteroides en el cuerpo, por lo que dan lugar al exceso de vello facial.
-
- Estilo de vida: Una dieta equilibrada y un estilo de vida óptimo mantienen el vello facial bajo control, mientras que el estilo de vida moderno poco saludable hace que crezca más.
-
-
-
Independientemente de la densidad del vello facial y del sexo, es importante tratarlo como algo normal, ya sea que lo tengas tú o alguien más. Puedes deshacerte de él si te molesta y lucirlo con confianza.
Parte 2: Suplementos para detener el crecimiento del vello facial
Aunque la genética no se puede cambiar, las causas adquiridas del vello facial se pueden abordar con los siguientes suplementos.
palma enana americana
La palma enana americana es una planta que se encuentra en la naturaleza y su hierba es beneficiosa para controlar el crecimiento del vello facial. Lo hace inhibiendo la 5 alfa-reductasa, una enzima esencial para la formación de testosterona.
El efecto del saw palmetto sobre el exceso de vello facial ha sido clínicamente probado como se afirma en la investigación .
Té de menta verde
Varios estudios recientes han demostrado que el té de menta verde es una alternativa natural a los fármacos antiandrogénicos. Un estudio distinguible sobre el efecto del té de menta verde en el hirsutismo es un ensayo controlado aleatorio .
El té de menta verde reduce los niveles de testosterona y azúcar y ayuda a regular las hormonas ováricas.
Vitamina B6, vitamina E y vitamina A.
Los suplementos de vitamina B6 se pueden utilizar en el tratamiento del hirsutismo causado por el aumento de los niveles de prolactina en el cuerpo, ya que inhibe la prolactina.
La vitamina A es un antioxidante que reduce el efecto de la testosterona en el vello facial y la vitamina E reduce la producción de testosterona en sí. Sin embargo, el efecto de estas vitaminas aún no ha sido probado clínicamente.
Magnesio y Zinc
Los suplementos de magnesio y zinc tienen efectos similares a los de las vitaminas para controlar el exceso de vello facial. Es posible que el efecto de las vitaminas no esté claro.
Sin embargo, los suplementos minerales han reducido los síntomas del hirsutismo según un ensayo realizado en una investigación publicada en PubMed .
Cúrcuma
Contiene un fitoquímico llamado curcumina, que también inhibe el crecimiento del vello facial. La pasta de cúrcuma, su extracto y aceite pueden ser más eficaces para reducir el crecimiento del vello facial.
Además, un estudio explica lo beneficiosa que puede ser la cúrcuma para reducir el vello facial y conseguir una piel radiante.
Extracto de té verde
Al igual que la cúrcuma contiene curcumina, el té verde contiene catequinas, cuya función es similar a la de otros productos que se utilizan para equilibrar los niveles hormonales del organismo. El té verde reduce la producción de DHT, la forma activa de la testosterona, lo que también reduce el crecimiento del vello facial.
Sin embargo, no hay mucha evidencia científica sobre el uso del té verde como remedio para el vello facial no deseado.
Raíces de regaliz
Se realizó un estudio que concluyó que las raíces de regaliz pueden usarse en el tratamiento del hirsutismo. El regaliz inhibe el efecto de la 17 hidroxiesteroide deshidrogenasa sobre las hormonas de testosterona. Por lo tanto, la testosterona no se convierte en su forma activa y no hay un crecimiento excesivo de vello en la cara.
Parte 3: Consideraciones y posibles efectos secundarios de los suplementos para detener el crecimiento del cabello
Los suplementos que hemos mencionado anteriormente son seguros de usar y son remedios naturales para el vello facial no deseado. Pero no deben tomarse sin investigar, ya que el conocimiento a medias es peligroso.
Por ejemplo, la hierbabuena tiene efectos sedantes, por lo que es mejor tomarla por la noche. También interfiere en las funciones hepáticas, por lo que hay que evitar tomarla junto con otros medicamentos que puedan dañar el hígado.
Además, el saw palmetto interactúa con los factores de coagulación de la sangre y debe evitarse en mujeres que toman anticoagulantes. Además, el uso de saw palmetto junto con anticonceptivos hormonales puede reducir la eficacia de ambos.
En conclusión, los suplementos para la depilación deben tomarse con precaución, en la cantidad recomendada, en el momento indicado y según la necesidad. Además, siempre consulte con su médico si desea probar alguno de estos tratamientos.
Parte 4: Cambios en el estilo de vida para reducir el crecimiento del vello facial
Puede realizar los siguientes cambios en su estilo de vida para controlar el crecimiento del vello facial.
1. Ejercicio
El ejercicio es una excelente forma de lidiar con el vello facial no deseado. Ayuda a mantener el peso corporal, desintoxicar el cuerpo y equilibrar las hormonas. El yoga es particularmente útil para controlar el vello facial, ya que aumenta la entrada de estrógeno y la salida de testosterona en el cuerpo.
2. Reducción de peso
Con la obesidad se produce un exceso de grasa, que es el precursor de las hormonas esteroides, que estimulan la producción de vello facial no deseado.
Reducir el peso con ejercicio y control de la dieta puede ayudar a reducir el vello facial en afecciones como el síndrome de ovario poliquístico y la diabetes.
3. Manejo del estrés
Los niveles de cortisol aumentan durante el estrés y estimulan los ovarios para que produzcan testosterona, que actúa sobre los folículos pilosos. Controlar el estrés con meditación reduce el vello facial.
4. Cambios en la dieta
Evitar la ingesta de comidas procesadas, grasas saturadas, exceso de cafeína, alcohol y comidas refinadas puede ayudar a controlar el vello facial.
Además, aumentar la ingesta de agua, verduras y aceite vegetal también son cambios dietéticos saludables.
5. Masajes con aceites esenciales
El masaje tópico con aceite de lavanda y árbol de té también previene el crecimiento del vello facial al inhibir la sobreestimulación de los receptores hormonales.
6. Semillas y hierbas
Se recomienda a las mujeres con SOP que consuman regularmente semillas como las de sésamo, girasol y lino para controlar los síntomas clínicos. Además, las infusiones de hierbas como la hierbabuena y el té verde pueden resultar útiles.
Parte 5: Otros enfoques para controlar el crecimiento del vello facial
Los cambios en el estilo de vida pueden reducir el exceso de vello causado por las hormonas. Sin embargo, se necesita constancia y perseverancia para mantenerlo y es posible que no se pueda eliminar por completo el vello. Por eso, a continuación se presentan otros enfoques para el vello facial no deseado.
Remedios caseros
Los remedios caseros incluyen el uso de ingredientes como alumbre, harina de garbanzo, aceite de lavanda, azúcar, miel, gelatina y clara de huevo para hacer peelings faciales o mascarillas exfoliantes para eliminar el vello.
Depilación IPL
La depilación con luz pulsada intensa (IPL) es uno de los métodos más prácticos para eliminar el vello de forma duradera en casa. Es asequible, rápida, práctica y fácil de usar. Además, te ayuda a evitar la preocupación de que el vello vuelva a crecer hasta por 6 meses.
Depilación láser
La depilación láser es un procedimiento que se realiza en el salón de belleza. Con una sesión al mes, perderás el vello en un año y esta eliminación durará dos años o más. Además, es un procedimiento dirigido que utiliza un haz de luz monocromático con una longitud de onda personalizada para ti.
Cremas tópicas con receta
La FDA ha aprobado la eflornitina como crema tópica de prescripción que inhibe el crecimiento del vello facial. En lugar de actuar sobre la causa, actúa directamente sobre las raíces del vello para matarlas sin necesidad de luz. Pero debes consultar con un médico antes de usarla.
Conclusión
Los suplementos simples pueden reducir el crecimiento del vello facial. Algunas personas toman una mezcla de semillas de frutas y flores para tratar el síndrome de ovario poliquístico, otras aplican aceites tópicos para el hirsutismo y otras logran su objetivo con hierbas y tés.
Por lo tanto, las mejores hierbas que se pueden utilizar para reducir el crecimiento del vello facial son la palma enana americana, el té de menta verde, la raíz de regaliz, la cúrcuma y los extractos de té verde. Además, debes satisfacer tus necesidades diarias de vitamina A, vitamina B6, vitamina E, cobre, magnesio y zinc.
